小型体育项目通常指参与度较低社会关注较少但特色鲜明的运动，它们往往因场地规则或文化门槛而显得“小众”。以下是几类典型的小型体育项目及其代表：

一小众球类项目

1. 棍网球（网棒球）：融合篮球冰球特点，使用带网长棍传递小球，近年因入选奥运会和世运会（成都）热度上升，国内校园推广加速。

2. 藤球：东南亚传统运动，类似“脚踢排球”，结合足球技巧与排球规则，国内认知度低但趣味性强。

3. 匹克球：使用硬质球拍和塑料孔球，规则介于网球乒乓球之间，场地小伤害风险低，欧美校园普及度高。

4. 壁球：在封闭墙面反弹击球，对反应速度要求高，2028年将入奥，国内仍属新兴项目。

二新兴极限与奥运新增项目

1. BMX小轮车：分竞速与自由式，巴黎奥运中邓雅文夺冠推动国内青少年参与，北京已形成稳定玩家群体（如泵道训练）。

2. 滑板/攀岩：原属街头文化，因入奥成为全运会增设项目，强调技巧与创意。

3. 冲浪：国内起步仅10年，15岁杨思琪代表中国首战巴黎奥运，虽止步16强但实现突破。

⚔️ 三传统武术类与现代创新项目

1. 兵道（武术短兵）：中国武术器械格斗的现代表达，涵盖短兵长兵等5类对抗形式，体育总局推动规范化。

2. 薙刀：日本传统长柄兵器运动，需平衡力与战术，近年通过文化交流引入。

3. 光剑运动：源自《星球大战》，融合击剑与表演，训练反应力与协调性，新兴室内项目。

4. 柔力球：中国原创，球拍带太极图案布面，结合羽毛球规则与太极柔劲，适合中老年健身。

四其他特色项目

这些项目虽“小”，但价值多元：部分因入奥加速普及（如棍网球滑板），部分承载文化传统（如兵道薙刀），亦有项目因低门槛和趣味性成为健身新选择（如匹克球柔力球）。随着体育多元化发展，它们正逐步突破“冷门”标签。